Adaptarse a la vida con ortodoncia puede ser un desafío durante los primeros días. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para cuidar de tu ortodoncia y asegurar que tu experiencia sea lo más cómoda y efectiva posible.
1. Manejo del Dolor y la Molestia
- Comprensión del dolor inicial: Es normal experimentar dolor y molestia después de la colocación de ortodoncia, ya que tus dientes comienzan a moverse.
- Soluciones para el alivio: Utiliza analgésicos recomendados por tu ortodoncista y considera el uso de cera ortodóntica para proteger tus mejillas y labios de los brackets.
2. Alimentación Adecuada
- Alimentos recomendados: Opta por alimentos blandos como yogur, puré de papas y sopas durante los primeros días.
- Evita alimentos problemáticos: Aléjate de alimentos duros, pegajosos o muy crujientes que pueden dañar tus aparatos ortodónticos.
3. Rutinas de Higiene Bucal
- Cepillado efectivo: Cepilla tus dientes después de cada comida con un cepillo de dientes suave y pasta con flúor.
- Uso de hilo dental especial: Utiliza hilo dental para ortodoncia o un irrigador bucal para limpiar entre los brackets y bajo los alambres.
4. Cuidados Específicos de los Aparatos
- Revisión y mantenimiento: Asegúrate de asistir a todas las citas de seguimiento con tu ortodoncista para ajustes y revisión de los aparatos.
- Protección durante actividades deportivas: Usa un protector bucal específico para ortodoncias si participas en deportes, para evitar daños en la boca y los aparatos.
Conclusión: Los primeros días con ortodoncia son cruciales para establecer buenos hábitos de cuidado que te ayudarán a lograr los mejores resultados. Siguiendo estos consejos, podrás manejar mejor las molestias y garantizar que tu tratamiento sea exitoso y lo menos problemático posible.
